Manualtherapien

 

 

 

 

 

 

 

 

Die erstaunlichen und vielfältigen Wirkungen einer Massage:


Die Lockerung der Muskeln ist nur der kleinste Teil von dem was eine Massage bewirken kann! Die Manualtherapie ist eine der ältesten und wertvollsten Behandlungsformen und nimmt im Ayurveda eine sehr wichtige Funktion ein. Die nachfolgend aufgezählten erwiesenen Wirkungen einer Massage tragen viel zur Gesundheitserhaltung und Krankheitsprophylaxe bei. Die Wahl der Behandlungsölen und -materialien sowie die Technik der Griffe kann die Wirkung einer Massage auf vielfältigste Weise verändern. So können Symptome jeglicher Art gezielt und nachhaltig gelindert werden. Die Effekte sind nachweisbar und zeigen deutlich, dass eine regelmässige Massage enorm gesundheitsfördernd ist.


Auf der körperlichen Ebene führt sie zudem zu einer Reduktion der Stresshormone, Blutdrucksenkung, Pulsverlangsamung, Vertiefung der Atmung, Mehrdurchblutung und Ernährung aller Körpergewebe, Reduktion von Schmerzen. Dazu werden Hormone ausgeschüttet welche ein Gefühl der Zufriedenheit und Geborgenheit auslösen, die Nerven werden gestärkt und resistenter gegen Stress gemacht.
Auf der geistigen Ebene wird die Neigung zu Missstimmungen gesenkt, der Kopf kann abschalten, Gedankenkarusselle werden abgestellt, die Schlafqualität verbessert sich.
Eine Behandlung beinhaltet alle diese Wirkungen! Gönnt man sich regelmässig eine Massage, ist dies die beste Art der Gesundheitserhaltung und Krankheitsprävention!

 

 

Selbstmassagen sind eine wunderschöne Form, den Körper täglich in Schwung zu bringen. In der Praxis finden Sie die dazu geeigneten Produkte. Bei Fragen zur Handhabung der Artikel bin ich Ihnen gerne behilflich.

 

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Gesundheit, Vitalität und Schönheit mit Ayurveda im Prophylaxe-Gesundheitszentrum

Prophylaxe GSZ AG                                                                                                                                                                                 

Renana Beyeler                                     

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